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秋冬季节，空调开启后室内空气变得干燥，使人很不惬意，尤其是整日在写字楼里棉事情的上班族，越发容易患上空调症，皮肤干燥，身体上火，甚至遗忘易困，那么，该怎样解决这个问题呢？现在就教各人一些小要领来应对。
一，设置温度不可过高，室内空调温度坚持在25-26摄氏度较量好，由于人在室内外温差较大的情形容易伤风。别的空调房内空气较量干燥，灰尘较多，开机前用吸尘器对室内风机举行除尘，天天开机时先开窗透风几分钟，只管让空调里寄存的灰尘、霉菌等散发出去，还要经常对过滤网举行洗濯。并且要注重，室内空调开机时间不要过长。
二，自备一瓶保湿喷雾，每隔两小时可以在裸露的肌肤处加点保湿液，有用避免皮肤干燥。
三，室内放一个加湿器，办公室的空调出风偏向避免一个加湿器，在室内温度25摄氏度时坚持空气湿度均值在40%至50%之间，使人体感受恬静。
四，可在办公桌上养一盆绿萝、繁华竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽能增添空气湿度，还能缓解事情疲劳，让事情情形更温馨。
五，增补水分，简朴的要领就是喝水，或者增添食用水果，可是茶和咖啡要少喝，天天只管不要多于一杯的量。
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